Home / ஆரோக்கியம்

ஆரோக்கியம்

காலையில்வெறும் வயிற்றில் இதை குடியுங்கள்! நடக்கும் அதிசயத்தை நீங்களே பாருங்கள்

காலையில் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிக்கும் முறையானது ஜப்பான் மக்களிடம் இருந்து நடைமுறைக்கு வந்தது. தினமும் காலையில் முகத்தை கழுவியதும் பற்களை துலக்காமல், வெறும் வயிற்றில் 4 …

Read More »

மதிய நேரங்களில் தூங்குபவரா நீங்கள்? கண்டிப்பாக இதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

நிறைய பேர் மத்தியானம் ஆனதுமே கண்கள் சுழற்றி தூக்கம் போடுவார்கள். அரை மணி நேர தூக்கம் என்றால் பாதகமில்லை. ஆனல் 40 நிமிடங்களுக்கும் மேலாக தூங்கக் கூடாது …

Read More »

மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த புளி

புளி இரத்தத்தைச் சுண்ட வைக்கும் என்பது ஒரு மூட நம்பிக்கை. இரத்தத்தை முறிக்கக் கூடிய சத்து ஏதும் புளியில் இல்லை. புளியில் கல்சியம், வைட்டமின் ‘பி’, பாஸ்பரஸ், …

Read More »