Home / ஆரோக்கியம்

ஆரோக்கியம்

பித்தவெடிப்பால் அவஸ்தையா ? இனி இதை செய்யுங்க

தினமும் குளித்து முடித்ததும் பாதங்களை ஈரமில்லாதவாறு துணியால் துடைக்க வேண்டும். பின் பாதத்தில் சிறிது விளக்கெண்ணெய் தேய்த்தால் பாத வெடிப்பு வராமல் தடுக்கலாம். இரவு நேரத்தில் உறங்க …

Read More »

வெண்புள்ளிகள் ஏன் ஏற்படுகின்றது ? இதற்க்கு தீர்வு என்ன ?

வெண்புள்ளிகள் என்பது உடல் அமைப்பு சார்ந்த நோய் .நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றலின் தடுமாற்றத்தால், தவறுகளால் உருவாகும் விளைவு ஆகும். இப்பதிவில் வெண்புள்ளிகளை தடுப்பதைப் பற்றி பார்ப்போம். நமது …

Read More »

உங்கள் சருமத்தை பாதுகாக்க வால்நட் எண்ணெய் பயன்படுத்துங்கள்

வால்நட் பருப்புகளில் இருக்கும் சில வைட்டமின்கள் மற்றும் புரத பொருட்கள் ரத்தத்தில் கலந்து, மூளைக்கு செல்லும் போது, மூளையின் செல்கள் புத்துணர்வு பெற்று, நன்கு செயலாற்றுவதாக மருத்துவ …

Read More »

இனி செம்பருத்தி தேநீர் குடிங்க

செம்பருத்தி இலைகளில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட தேநீர் பலராலும் அதன் மருத்துவ குணத்திற்காக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. சிறுநீரகத்தின் பிரச்னைகளின் போது, இயற்கையான முறையில் அதனை சரி செய்ய சர்க்கரை …

Read More »

அதிக தொப்பையால் அதிக கவலையா , இந்த பாணம் போதும்

தொப்பையை குறைக்க வேறு வழியே இல்லையா என்று புலம்புபவர்களுக்கு இளநீர் ஒரு சிறந்த பானம். இளநீரை குடிப்பதற்கென குறிப்பிட்ட நேரம் எதுவுமில்லை. பகல் பொழுதில் இளநீரை எப்பொழுது …

Read More »

கற்றாழையில் இவ்வளவு நன்மைகளா ?

கற்றாழை ஜெல்லை பசு மோரில் கலந்து குடித்து வர உடல் சூட்டினால் முகத்தில் வரும் பருக்கள் வெயிலினால் தோலில் ஏற்படும் அலர்ஜி மற்றும் கருந்திட்டுக்கள் மறைந்து போகும். …

Read More »

தைராய்டு பிரச்சனை உண்டாக காரணம் என்ன தெரியுமா ?

ஹைப்பர் தைராய்டிசம் உள்ளவர்களுக்குச் சுரப்பியின் செயல்பாடு அதிகரிப்பதால் ஹார்மோன் உற்பத்தி அதிகமாக இருக்கும். அதிக பசி உண்டாகும். ஆனாலும் உடல் மெலிந்து காணப்படுவார்கள். இதயத்துடிப்பு அதிகரிக்கும். ஆண்களுக்கு …

Read More »

இரத்தக் குழாய் அடைப்பு நீங்க நாம் உண்ணும் உணவை மாற்றினாலே போதும்

இரத்த குழாயில் கொழுப்பு, ஏதேனும் அடைப்பு ஏற்பட்டால் அது பலவகையான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இதயத்திற்கும், மூளைக்கும் இரத்தம் மற்றும் தேவையான சத்துக்களை கொண்டு செல்லும் இரத்த நாளங்கள் …

Read More »

வெண்ணெய்யை பயன்படுத்தி உங்கள் சருமத்தை பொலிவுடன் வைத்திருங்கள்

100 கிராம் வெண்ணெய்யில் 21 கிராம் மோனோ அன் சாச்சுரேட், 3 கிராம் பாலி அன் சாச்சுரேட், 51 கிராம் சாச்சுரேட்டர் கொழுப்பு மற்றும் ஒமேகா 3, …

Read More »

தினமும் வெதுவெதுப்பான பாலில் மஞ்சள் கலந்து குடித்தால் இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கா…? இதோ தெரிஞ்சுகோங்க

பாலில் மஞ்சள் கலந்து குடிப்பதை ஆங்கிலத்தில் அழகாக ’கோல்டன் மில்க்’ என்பார்கள். பெயரில் மட்டுமல்ல உண்மையில் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு கோல்டன் பால் தான். நச்சு நீக்கியாக இருக்கும் …

Read More »